Ajudo mulheres a emagrecer sem dietas restritivas
Emagrecimento duradouro e real, com acompanhamento humanizado e um plano que cabe na sua rotina, no seu bolso e na sua vida — comendo o que você gosta, sem terrorismo nutricional.
Juliana Freitas · CRN3 61968
Prazer, eu sou a Ju
Sou nutricionista (CRN3 61968) e já acompanhei mais de 6.000 vidas. Acredito que nutrição de verdade precisa ser possível, real e acessível — sem dietas malucas, sem alimentos caros e sem sofrimento.
Meu atendimento é humanizado: aqui não existe “você não se dedicou o suficiente”, não tem bronca nem puxão de orelha. Tem acolhimento, aconselhamento e a gente encontrando, juntas, uma maneira de solucionar. Tem amor, muito amor, no que eu escolhi fazer.
- Nutricionista CRN3 61968 e técnica em nutrição e dietética
- Foco em emagrecimento feminino sem restrição e sem efeito sanfona
- Atendimento humanizado: acolhimento no lugar de julgamento
Como eu posso te ajudar
Nutrição para a vida real: a gente ajusta o comportamento e organiza a rotina, em vez de apenas cortar comida.
Emagrecimento sem restrição
Emagrecimento duradouro e real, sem dietas de 1.000 kcal que destroem o metabolismo e causam efeito sanfona.
Comportamento alimentar
Vontade incontrolável de doce, beliscos e culpa ao comer: organizamos sua relação com a comida, com acolhimento.
Intestino, sono e hormônios
O emagrecimento começa pela saúde intestinal: cuidamos da digestão, do sono e dos hormônios da saciedade.
Projeto Nutrição Acessível
Consulta estruturada com valor social: anamnese direcionada, foco no seu objetivo e orientação prática, para você não adiar mais o cuidado com a sua saúde.
Como funciona o acompanhamento
Simples e sem burocracia — do jeitinho que a vida real pede.
Agende online
Escolha o melhor dia e horário direto na agenda, sem trocar mil mensagens.
Consulta acolhedora
Anamnese direcionada: sua rotina, sua realidade e o seu principal objetivo — sem julgamentos.
Plano para a vida real
Orientação prática e individualizada, com comida de verdade — nada de alimentos caros ou “superfoods”.
Acompanhamento de perto
Ajustes contínuos e apoio nos momentos difíceis, porque constância vale mais que perfeição.
Planos e investimento
Cuidar da saúde precisa caber no seu momento — escolha o formato ideal para você.
Projeto Nutrição Acessível
Nutrição possível, real e acessível — para você não precisar mais adiar o cuidado com a sua saúde.
- Anamnese direcionada
- Tempo otimizado
- Foco no seu principal objetivo
- Orientação prática e individualizada
Acompanhamento trimestral
O formato com melhores resultados: constância com ajustes contínuos.
- 3 consultas (1 por mês)
- Ajustes ilimitados no plano
- Suporte direto no WhatsApp
- Receitas e listas de compras
Quem já viveu essa mudança
Histórias de mulheres que emagreceram sem sofrimento. (Troque pelos feedbacks reais do Instagram!)
“Depois de anos de dietas malucas, finalmente aprendi a comer. Perdi 12kg sem passar fome e, o mais importante, sem efeito sanfona.”
“A Ju não dá bronca, não julga. Ela acolhe e resolve junto. Pela primeira vez eu não desisti na segunda semana.”
“Plano que cabe na minha rotina corrida e no meu bolso. Consulta online super prática e ela responde tudo com o maior carinho.”
Perguntas frequentes
O atendimento é online ou presencial?
O atendimento é online, para todo o Brasil, com a mesma qualidade e acolhimento de uma consulta presencial — plano e materiais enviados digitalmente.
Vou precisar cortar tudo o que gosto?
Não! Dietas ultra restritivas destroem o metabolismo, geram efeito sanfona e aumentam o cortisol. Aqui a gente ajusta o comportamento e organiza a rotina para você emagrecer comendo o que gosta.
O que é o Projeto Nutrição Acessível?
Um formato de consulta com valor social, criado para quem sente que cuidar da saúde não está cabendo na rotina ou no bolso: anamnese direcionada, tempo otimizado e orientação prática, sem abrir mão da qualidade.
Preciso comprar alimentos caros ou 'fit'?
Não. Nutrição de verdade se faz com comida de verdade, acessível. Você não precisa de superfoods caros para ter resultado — precisa de constância e de um plano que funcione para a sua realidade.
Como recebo meu plano alimentar?
Em até 3 dias úteis após a consulta, por e-mail e WhatsApp, junto com materiais de apoio e substituições práticas.
Aceita plano de saúde?
O atendimento é particular, mas você recebe recibo para solicitar reembolso ao seu convênio, quando disponível.
Agende sua consulta
Escolha o melhor dia e horário para você — sem burocracia e sem trocar mil mensagens. A confirmação é imediata.
Fale com a Ju
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